COLLAGEN DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT CỦA LÀN DA ĐẸP

Thứ ba - 09/01/2018 09:48
Collagen đóng vai trò rất quan trọng giúp giữ cho làn da luôn săn chắc và độ đàn hồi cần thiết. Nếu thiếu đi dưỡng chất collagen sẽ làm da bị chùng nhão, chảy xệ và nhanh chóng bị lão hóa bởi các tác nhân bên ngoài. Thường xuyên bổ sung các thực phẩm sau sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mịn và trẻ trung hơn.
COLLAGEN DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT CỦA LÀN DA ĐẸP
Collagen là một loại protein quan trọng trong cấu trúc da và chiếm 1/4 tổng lượng protein trong cơ thể. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng các thực phẩm chức năng như thuốc collagen của mỹ để hỗ trợ sản sinh lượng collagen cần thiết từ sâu bên trong cho cơ thể mà không gây nên bất kỳ kích ứng hay tác dụng phụ.

Việc bổ sung Collagen là cách hiệu quả để phục hồi chức năng da trong các trường hợp lão hóa da, các thương tổn da như sẹo, phẫu thuật thẩm mỹ, phẩu thuật bỏng da. Các loại Collagen có thể được bổ sung nhờ các dưỡng chất trong các sản phẩm mỹ phẩm bảo vệ da giúp cung cấp Collagen cho tế bào da.

Cách bổ sung Collagen cho da:

- Ăn nhiều rau xanh : Collagen có thể được bổ sung từ thực phẩm có xuất xứ từ rau xanh như rau cải, măng tây, bông cải xanh, rau bina bổ sung và hỗ trợ cơ thể trong việc sử dụng Collagen.

- Sử dụng sữa đậu nành : Các sản phẩm chế biến từ đậu nành như sữa đậu nành, phô mai giúp da giữ được việc sản xuất Collagen hiệu quả nhất.
 
top 4 loai thuc pham chua ham luong collagen cao nhat1


- Bổ sung collagen từ cá
Chất béo omega 3 trong cá đóng vai trò rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh.
Các loại dầu cá như dầu cá thu, dầu cá mòi, dầu cá hồi,.. đều cung cấp đầy đủ lượng axit béo omega 3 nhằm tăng cường chức năng bảo vệ tối ưu collagen trong da, giúp da mềm mại và dẻo dai.
 
tải xuống



- Tỏi : trong tỏi chứa các chất gọi là Sulfur là chất quan trọng trong việc sản xuất Collagen của cơ thể. Nên sử dụng các thực phẩm có thể nấu kèm với tỏi để bổ sung dưỡng chất Collagen cho cơ thể một cách đơn giản và hiệu quả nhất.

- Thực phẩm có màu đỏ : Các loại trái cây rau củ có màu đỏ chứa một lượng lớn các lycopene dồi dào giúp tăng cường Collagen và chống lão hóa da hiệu quả.

- Ngũ cốc nguyên hạt và trứng: Trứng là nguyên liệu cần thiết để tạo nên các loại mặt nạ dưỡng ẩm, trứng cũng được sử dụng để ngừa mụn cũng như làm trắng da. Các loại ngũ cốc nguyên hạt có nhiều vitamin B, Biotin cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da luôn mềm mại.

Sử dụng mỹ phẩm tăng cường Collagen cho da : cách đơn giản và hiệu quả nhất trong việc cung cấp Collagen cho da đó chính là sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa hàm lượng Collagen tốt.

Collagen là dưỡng chất cần thiết cho da do đó cần bổ sung Collagen thường xuyên để giúp cho làn da luôn giữ được vẻ đẹp tự nhiên và sức sống khỏe mạnh nhất. Việc kết hợp giữa ăn uống cùng các sản phẩm mỹ phẩm hiệu quả là cách tốt nhất mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, săn chắc đồng hành cùng nét đẹp của tuổi thanh xuân.

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

© 2016 GM WHITE. All Rights Reserved.
 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây