Tiết lộ bí mật những động tác yoga dành cho mặt

Thứ bảy - 10/02/2018 08:33
TRẺ HÓA da mặt bằng những động tác yoga dành cho mặt vô cùng đơn giản, hãy thử ngay nhé
Động tác yoga dành cho mặt
Động tác yoga dành cho mặt
Bất cứ vùng cơ nào được vận động nhịp nhàng sẽ giúp máu lưu thông đều, vùng da đó sẽ hồng hào và đẹp hơn. GM White đưa ra cho bạn những "bài tập yoga dành cho mặt" sau đây:

Phồng hai bên má
Bạn hãy thực hiện động tác yoga dành cho mặt này nhé, trông vừa dễ thương lại rất tốt trong làm đẹp da. Thư giãn cơ thể, bạn lấy hơi vào khoang miệng, đưa má cùng hơi này từ trái qua phải, làm từ từ đều đặn mỗi bên 6 lần nhé. Thực hiện bài yoga dành cho mặt để da mặt đẹp, cơ mặt thư giãn hơn.
 
bai tap cho mat thon gon 7 600x357
Phồng qua lại hai bên má
Thư giãn miệng
Bạn vuốt nhẹ vùng chữ T trên mặt, bài yoga dành cho mặt này dùng nhiều đến lưỡi, trông kì lạ nhưng rất tốt.  Há miệng ra, nhắm mắt lại trong vòng 2 phút mỗi lần. Bạn thực hiện 5 lần liên tục.

Ngước nhìn lên trên
Bạn đứng thẳng lên, hơi ngửa cổ về phía sau, phồng má và mắt đánh lên phía trần nhà. Hai tay dang rộng. Với động tác này bạn sẽ được lưu thông máu lên các cơ mặt và cổ, phần nào giảm được áp lực cho xương cổ và "thể dục" cho gáy.

Miệng hình con cá
Hồi nhỏ cá rằng bạn đã thử chơi trò miệng cá này, nhưng bạn không hề biết rằng đó chính là bài tập yoga dành cho mặt rất hữu hiệu. Bạn chỉ việc rút hơi trong miệng, co hai bên má và môi vào trong và giữ trong 1 phút.
tap the duc nang co mat 06
Yoga dành cho mặt
Thư giãn cơ mặt
Bạn nghe tới câu nói "mắt chữ O miệng chữ A chưa". Hãy cùng thực hiện động tác yoga dành cho mặt này nhé, bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái đấy.

Giảm thâm quầng trên mắt
Bạn thực hiện yoga dành cho mặt bằng cách đưa ngón giữa của tay trái đặt vào thái dương bên phải, kéo cả đầu nghiêng hẳn sang bên trái. Làm ngược lại tương tự với tay phải.
Thực hiện 5 lần/ngày.
 Với những bài tập yoga dành cho mặt đơn giản trên đây, chúc bạn luôn xinh đẹp!
Nếu da mặt bạn đang gặp tình trạng khô nẻ, hãy dùng kem dưỡng ẩm dưỡng trắng chống nẻ GM White.

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

© 2016 GM WHITE. All Rights Reserved.
 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây