VITAMIN cần thiết cho da đẹp không tỳ vết

Thứ ba - 09/01/2018 10:05
GM White tham vấn cho bạn những loại vitamin cần thiết cho da, giúp da luôn khỏe mạnh hồng hào
VITAMIN cần thiết cho da đẹp không tỳ vết

GM White giới thiệu cho bạn những loại vitamin cần thiết cho da sau đây:
- Vitamin C
Vitamin C (acid ascorbic) là thành phần đa chức năng rất hữu hiệu trong chăm sóc da, và là loại vitamin hoàn thiện nhất cho da. Là dạng vitamin cần thiết cho da bởi vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ với khả năng bảo vệ da của bạn trước ảnh hưởng của tia UV, phục hồi da, tăng cường collagen và giảm sắc tố đen da.
Chúng ta dễ dàng tìm thấy Vitamin C trong các loại thực phẩm như hoa quả: cam quýt, bông cải xanh, ớt chuông, cà chua, ổi… trong các viên uống bổ sung cho sức khỏe.

 
vitamin C trong hoa qua cho be
Vitamin cần thiết cho da
- Vitamin A
Vitamin A là một dưỡng chất đa nhiệm tuyệt vời đối với da - giúp tăng cường collagen, giảm viêm nhiễm, giảm sắc tố hãm trên da và giúp kiểm soát lượng dầu (bã nhờn) và mụn sinh ra.
Những thực phẩm chứa vitamin cần thiết cho da như cà rốt, rau lá xanh, rau diếp, khoai tây, và quả mơ khô...
vitamin can thiet cho ba bau 1
Vitamin A cần thiết cho da
Vitamin B
Các vitamin nhóm B là một trong những vitamin cần thiết cho da tuyệt vời. Vitamin B đóng vai trò như một chất làm sáng hồng da hiệu quả cao. Chỉ cần dùng với số lượng ít, bạn đã có thể cảm nhận thấy sự khác biệt ở những vùng da đa sắc tố.



Vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da, khả năng chống viêm mạnh mẽ và có thể ngăn ngừa các dấu hiệu của việc lão hóa sớm.
Vitamin E là một chất tăng cường collagen hiệu quả, hoạt động qua việc kích thích các yếu tố tăng trưởng trong tế bào da. Vitamin cần thiết cho da bởi việc cải thiện và hỗ trợ quá trình thâm nhập của các hợp chất khác vào da, bản thân chất này cũng được hấp thụ rất tốt qua da người.
Thực phẩm ăn uống hàng ngày chứa vitamin cần thiết cho da như đậu nành, bơ, đu đủ, hạnh nhân, bí đỏ… viên uống bổ sung vitamin E.
Lưu ý: Khi bạn sử dụng dịch chiết vitamin E để làm đẹp, bạn nên sử dụng đúng và đủ, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của các y sĩ.
Vitamin K
Vitamin K, một loại vitamin thiết yếu cho quá trình đông máu cũng là Vitamin cần thiết cho da bạn tươi trẻ hơn. Vitamin K hoạt động ở các mao mạch ở vùng da phía dưới mắt, giúp giảm quầng thâm và bọng mắt, đồng thời lượng collagen được tăng cường từ các loại vitamin khác sẽ giúp củng cố và làm dày vùng da quanh mắt.
Thực phẩm giàu Vitamin cần thiết cho da như hoa quả sấy khô, dầu olive, ớt bột, rau mùi, cần tây…
Đây là những loại Vitamin cần thiết cho da mà bạn nên bổ sung thường xuyên để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể nói chung và làm đẹp da nói riêng. Bên cạnh đó bạn hãy tự tạo cho mình những thói quen như ngủ đủ giấc và uống nước đầy đủ. Tất cả những điều này sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, từ đó bạn sẽ có làn da trắng mịn rạng ngời.
Nếu bạn chưa kịp thời bổ sung những vitamin cần thiết cho da, hãy ghé gmwhite.com.vn để tham khảo những sản phẩm tốt nhất dành cho da bạn.
GM White chúc bạn gái luôn xinh đẹp!

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

© 2016 GM WHITE. All Rights Reserved.
 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây